Behandeling - Praktijk voor Gezondheidspsychologie Inge van Daalen

Ik maak gebruik van verschillende behandelmethoden, zoals bijvoorbeeld psycho-educatie, cognitieve gedragstherapie, mindmappen, mindfulness en motivational interviewing. Bij het kiezen van een methode houd ik rekening met uw wensen en voorkeuren.

In de behandelsessies wordt eerst besproken hoe het met u gaat. Ik besteed uitgebreid aandacht aan uw doelen/klachten. Een onderdeel van de behandeling kan zijn dat u aantekeningen bijhoudt van de gebeurtenissen in uw leven en welke gedachten en (negatieve) gevoelens daarbij optreden. Deze aantekeningen worden aan het begin van elke sessie besproken. Samen met u probeer ik de patronen te ontdekken die een negatieve invloed hebben op uw functioneren. Deze patronen gaan we vervolgens proberen te doorbreken, bijvoorbeeld door het uitproberen van nieuwe gedragingen en testen van bepaalde overtuigingen.